Garnitürlü mantarlı tavuk sote nasıl hazırlanır?

Garnitürlü mantarlı tavuk sote, besleyici tavuk eti ve vitamin dolu mantarların birleşimiyle hazırlanan pratik bir yemektir. Bu tarif, kolay adımlarla lezzetli bir öğün sunar. Malzemeleri ve hazırlık aşamalarını takip ederek sağlıklı bir yemek elde edebilirsiniz.

29 Kasım 2024

Garnitürlü Mantarlı Tavuk Sote Nasıl Hazırlanır?


Garnitürlü mantarlı tavuk sote, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneğidir. Tavuk etinin besleyici özellikleri ile mantarın sağladığı vitamin ve mineraller bir araya gelerek dengeli bir öğün oluşturur. İşte bu lezzetli yemeği hazırlamak için gereken malzemeler ve adımlar.

Malzemeler


Aşağıda, garnitürlü mantarlı tavuk sote için gerekli malzemeler yer almaktadır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 250 gram mantar
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı su
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • Garnitür için: Haşlanmış bezelye, havuç, patates

Hazırlık Aşamaları


Bu lezzetli yemeği hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Tavukların Hazırlanması

Tavuk göğsü, öncelikle yıkanmalı ve küp küp doğranmalıdır. Doğranmış tavuklar, lezzetini artırmak için tuz ve karabiber ile marine edilebilir.

2. Sebzelerin Doğranması

Soğan, sarımsak, mantar, kırmızı ve yeşil biberler ince ince doğranmalıdır. Mantarlar, yıkanmadan önce temiz bir bezle silinerek, dilimlenmelidir.

3. Soteleme İşlemi

Geniş bir tavada zeytinyağı ısıtılır. İlk olarak doğranmış soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar sotelenir. Ardından doğranmış tavuklar eklenir ve tavuklar iyice pişene kadar karıştırılır.

4. Mantar ve Biberlerin Eklenmesi

Tavuklar piştikten sonra mantar ve biberler eklenir. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirilir. Bu aşamada isteğe bağlı olarak pul biber eklenebilir.

5. Sıvı ve Garnitürün Eklenmesi

Tavaya çay bardağı su eklenir ve karıştırılır. Sıvı tamamen çekene kadar pişirilir. Sunum sırasında haşlanmış garnitür (bezelye, havuç, patates) eklenerek servis yapılır.

Servis Önerileri

Garnitürlü mantarlı tavuk sote, pilav veya makarna ile birlikte sunulabilir. Ayrıca, üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirilerek şık bir görünüm elde edilebilir.

Sonuç

Garnitürlü mantarlı tavuk sote, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Hem pratik hazırlanması hem de besleyici içerikleri ile sofralarınızı zenginleştirebilir. Bu tarife ek olarak, farklı sebzeler veya baharatlar kullanarak kişisel dokunuşlar ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Safigül 18 Kasım 2024 Pazartesi

Garnitürlü mantarlı tavuk sote tarifini görünce, bu yemeğin hem pratik hem de lezzetli olduğunu düşündüm. Tavuk ve mantarın birleşimi gerçekten sağlıklı bir seçenek sunuyor. Malzemelerin hazırlanma aşamalarını takip etmek oldukça kolay görünüyor. Özellikle tavukların marine edilmesi ve sebzelerin ince doğranması, yemeğin lezzetini arttıracak gibi. Soteleme işlemi sırasında soğan ve sarımsağın pembeleşene kadar pişirilmesi, yemeğin kokusunu düşününce sabırsızlanmama neden oldu. Son olarak, haşlanmış garnitürle birlikte sunulması, yemeğe güzel bir renk katacak. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Safigül,

Yorumunuzu okuyunca gerçekten mutlu oldum. Garnitürlü mantarlı tavuk sote, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Tavuk ve mantarın birleşimi, sağlıklı bir öğün oluşturmanın yanı sıra, damak zevkine de hitap ediyor. Malzemelerin hazırlanma aşamalarının kolaylığı, özellikle yoğun bir gün geçirenler için büyük bir avantaj sağlıyor.

Marine Etmenin Önemi
Tavukların marine edilmesi, yemeğin lezzetini gerçekten artırıyor. Baharatların ve diğer malzemelerin tavukla birleşmesi, yemeğe derinlik katıyor.

Soteleme Aşaması
Soğan ve sarımsağın pembeleşene kadar pişirilmesi ise yemeğin aromasını zenginleştiriyor. O kokuyu düşündükçe sabırsızlanmamanız çok normal!

Garnitür ile Sunum
Haşlanmış garnitürle birlikte sunulması da yemeğe hem renk hem de besin değeri katıyor. Denemek için sabırsızlandığınızı duymak harika! Umarım yaptığınızda damak tadınıza uygun olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Türlü Kaç Kaç Kalori?
Türlü Kaç Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sebzeli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Taze Fasulyeli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Taze Fasulyeli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Türlü Nasıl Yapılır?
Türlü Nasıl Yapılır?
Etli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Etli Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Türlü Tarifi ve Malzemeleri